Perawatan Tubuh dengan Hydrotherapy

. Perawatan Tubuh dengan  Hydrotherapy

Hydrotherapy atau perawatan kecantikan dengan air makin popular saja. Sebab, banyak orang yang mendapatkan manfaatnya, yakni tubuh selalu tampak segar dan kulit pun halus mulus. Dasar perawatan ini adalah penggunaan air dan bahan alami yang mengandung air. Caranya mudah dan sederhana, sehingga bisa dilakukan di salon kecantikan atau dilakukan sendiri di rumah.

Terapi ini terdiri dari penggosokan dan pemijatan yang diakhiri dengan mandi wangi. Bahan-bahan yang digunakan adalah rempah, bunga, minyak alami, dan mineral laut yang diformulasikan dalam bentuk lotion, minyak, dan bubuk yang menyerupai garam. Kita dapat melakukannya seminggu sekali atau setiap hari, tanpa ada efek samping.

Perawatan seminggu sekali

Gunakan smoothing body polish (pelembut kulit tubuh). Pilih yang memiliki kandungan butiran halus bijian alami, misalnya kulit kenari agar sewaktu digosokkan dapat mengangkat lapisan kulit mati yang kasar. Bahan-bahan alami seperti rumput laut, sari bunga, sari daun lidah buaya, dan santan, merupakan rangkaian pembersih yang mampu melembutkan kulit. Caranya cukup digosokkan pada kulit yang telah dibasahi dengan air, dengan gerakan memutar hingga menghasilkan busa.

Daerah kulit tubuh yang perlu mendapat perhatian khusus adalah siku tangan, lutut, betis, tumit, dan bagian kulit yang kapalan. Jangan digosokkan pada kulit wajah atau daerah tubuh yang berkulit tipis. Setelah selesai, siram dan bersihkan seluruhnya dengan air bersih.

Berendamlah di dalam air hangat yang diisi ramuan seperti soothing aqua therapy (bubuk garam khusus). Bubuk ini mengandung mineral dari laut dan esens aroma jeruk yang mampu menghilangkan rasa penat dan linu pada tubuh sekaligus melembutkan kulit. Campurkan 2 sendok makan bubuk ramuan ini ke dalam air rendaman. Biarkan keran dalam keadaan menyala agar menghasilkan banyak buih. Menurut para peneliti, berendam di dalam air hangat yang beraroma seperti ini, selain membersihkan juga menyehatkan dan menjernihkan pikiran. Jika tidak memiliki bath tub, isi bak  mandi dengan air hangat yang dicampur ramuan ini dan siramlah tubuh seperti mandi biasa.

Perawatan setiap hari

Setelah mandi gunakan pelembap tubuh untuk menjaga keseimbangan minyak pada kulit. Oleskan tipis-tipis sambil dipijat dengan gerakan memutar pada seluruh tubuh, kecuali wajah. Pilih pelembap yang mengandung bahan alami seperti minyak bunga meadow yang mengandung vitamin E, santan, rumput laut, sari bunga lavender dan camomile, sari pati buah tangerine, dan lemon, serta citrus.

Pelembap ini baik sekali digunakan setelah selesai berenang atau berjemur di bawah sinar matahari. Bahan yang terkandung di dalamnya dapat berfungsi mendinginkan kulit yang terpanggang.