Perawatan Tubuh dengan Ayurveda

Perawatan Tubuh dengan Ayurveda

Dalam bahasa Sansekerta, ayurveda artinya ilmu kehidupan. Dalam arti lebih luas dapat disimpulkan sebagai system pemeliharaan kesehatan alamiah terpadu dengan menjaga kondisi pikiran, tubuh, dan perasaan manusia. Mengapa kita berbeda satu sama lain? Mengapa bila seseorang minum susu tubuhnya menyimpan kalori itu sebagai lemak, sementara orang lain yang minum susu dalam jumlah yang sama, tubunya mengubah kalori itu menjadi energi? Apa saja hukum-hukum yang mengendalikan kesehatan tubuh kita?

Menurut ayuveda tubuh manusia bukanlah zat benda (materi), melainkan suatu  medan energi dan data serta medan energi ini terus menerus dan berhubungan erat dengan pikiran. Selanjutnya, ayurveda   melihat bahwa masing-masing manusia mempunyai cetak biru tertentu yang khas dalam dirinya, yang terwujud dalam tipe tubunya. Dari situlah, menurut ayurveda, kita dapat menentukan bagaimana tubuh menggunakan energi. Ada tiga hal yang dianggap ikut bertanggung jawab menentukan fungsi tubuh kita yang disebut juga dosha. Ketiga dosha itu terdiri dari vata mewakili gerakan, pitta mewakili metabolisme, dan kapha mewakili struktur tubuh. Keserasian ketiga dosha tadi menentukan jati diri kita. Apakah seseorang termasuk memiliki tipe tubuh yang tergolong vata, pitta, atau kapha ditentukan dari analisis tubunya bagian demi bagian. Bagaimana keadaan rambutnya, warna matanya, giginya, wajahnya, juga kebiasaan tidurnya, temperamennya, makanan kesukaannya dan lamanya makan, serta hal-hal yang sepintas tak berkaitan, seperti apakah dia boros atau tidak.

Ketiga dosha tadi selalu dalam keadaan seimbang yang ideal. Lalu mengapa kita jatuh sakit? Tubuh kita diatur oleh suatu program prinsip yang rumit, yaitu intelektual dan otak. Keduanya berhubungan satu sama lain.

Bagaimana menyembuhkan gangguan kesehatan? Jawabannya bisa sederhana dan bisa pula rumit, seperti juga pertanyaan itu sendiri. Si penderita harus mulai hidup sebagai seorang pitta, vata, atau kapha dengan cara mengatur masukan sesuai dengan tipe tubuhnya dan melakukan pemulihan. Terapinya meliputi mandi uap dengan ramuan, pemijatan dengan minyak tertentu seperti musik, warna, dan bunyi-bunyian lain. Bunyi-bunyian tertentu terbukti dapat menguatkan system kekebalan dan organ-organ penting. Bahkan  dipercaya mempunyai kekuatan untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

Menurut seorang konsultan,  ayurveda adalah kekuatan pikirann atas tubuh yang menggerakkan energi dan mengalirkan ke bagian-bagian tubuh yang  memerlukannya. Lima ratus miliar sel diperbaharui di dalam tubuh kita setiap hari dan satu persennya dapat berubah bentuk. Artinya, bahwa setiap hari ada setengah juta sel ganas yang teraktifkan yang dapat disergap dan dimusnahkan oleh sel-sel kekebalan kita secara pertahanan tubuh yang sudah ada, atas perintah terprogram di dalam pikiran. Hanya bila program penyembuhan itu sendiri secara alamiah terhambat atau tidak aktif maka sel kanker pun dapat merajalela. Jadi, menurut ayurveda, rahasia penyembuhan adalah melancarkan kembali system yang ada.

Praktek kunci ayurveda adalah meditasi transedental yang dirancang oleh seorang yogi bernama Maharishi Mahesh Yogi yang menghidupkan kembali terapi ayurveda. Melalui latihan pikiran meditasi trasedental, orang akan mencapai suatu sumber pikiran, suatu wilayah jiwa yang lengang. Disanalah letak kekuatann terapeutik ayurveda.