PERAWATAN KULIT WAJAH SECARA TRADISIONAL

PERAWATAN KULIT WAJAH SECARA TRADISIONAL

1. Akupuntur

ada gambar

Akupuntur pertama kali dilakukan pada masa dinasti Ching sekitar tahun 100 SM. Pada masa inilah kemajuan dalam ilmu pengetahuan, politik, dan ekonomi mengalami keemasannya. Tetapi kecemerlangan di bawah dinasti Ching ini tak lepas dari perbuatan yang sangat merugikan sebagian masyarakatnya karena dianggap sangat melanggar peri kehidupan atau terlalu sadis. Namun perbuatan yang dianggap terlalu mengerikan itu tak lain adalah demi ketenteraman rakyat Tiongkok Kuno itu. Misalnya, adanya hukuman mati dengan seribu sayatan dilakukan bagi pelanggar hukum. Namun kalangan ahli akupuntur dapat memanfaatkan keadaan itu untuk memajukan ilmu pengobatan. Mereka mempelajari pengaruh-pengaruh dari hukuman kejam itu pada tubuh. Dari sinilah mereka berhasil menentukan serta memahami hubungan titik-titik akupuntur di tubuh manusia. Juga mereka mendapatkan pengetahuan mengenai system energi tubuh yang disebut Chi.

Menurut falsafah Tiongkok, semua kekuatan di dalam tubuh, maupun di jagad dapat dibagi dua macam: yin dan yang. Yin adalah kutub negative dan yang kutub positif. Badan sehat apabila kedua gaya ini seimbang. Jika salah satu lebih kuat maka timbullah penyakit. Akupuntur dimaksudkan untuk merangsang aliran energi di dalam tubuh supaya yin dan yang dapat kembali seimbang.

Keampuhan Jarum 

Akupuntur adalah praktek pengobatan dengan menggunakan jarum sebagai mediatornya. Jarum-jarum itu ditusukkan ke dalam pori-pori sesuai dengan titik-titik syaraf yang berhubungan dengan keluhan si pasien. Menurut ahli akupuntur, tubuh kita memiliki  3 sampai 4 ribu titik rangsang. Titik-titik itu berhubungan dan membentuk garis yang mengontrol fungsi tertentu, disebut meridian yang jumlahnya ada 71.

Mulanya jarum akupuntur dibuat dari batu. Kemudian orang Tiongkok menggunakan tulang ikan atau tulang binatang lain, juga bamboo. Dewasa ini kalangan ahli akupuntur menggunakan jarum dari emas, perak, platinum, dan baja tahan karat.

Panjang jarum beraneka ragam dengan ukuran yang disebut cun. Panjang jarum mulai dari satu sampai sepuluh inci. Biasanya pada tiap perawatan ditusuk dua jarum atau lebih untuk selama kira-kira setengah jam. Setelah jarum menancap di pori-pori, akupunturis akan memelintir atau memutar jarum untuk membantu merangsang bagian yang terganggu. Penggunaan jarum merangsang titik-titik pada tubuh yang berhubungan dengan bagian yang sakit. Misalnya, titik-titik di belakang leher dan bibir atas adalah titik-titik untuk mengobati influenza. Bagian belakang siku dapat dirangsang untuk meredakan tekanan darah tinggi.

Seiring perkembangan zaman dan teknologi, akupuntur semakin  menarik minat banyak peneliti modern karena terbukti dapat mengobati berbagai penyakit. Pada dasarnya, prinsip pengobatan akupuntur adalah merangsang titik-titik tertentu dengan jarum untuk mendapatkan efek yang diinginkan.

Perpaduan tradisional dan modern

Akupuntur masa kini mendapat sentuhan teknologi, misalnya akupuntur listrik dan akupuntur laser. Kedua jenis akupuntur ini banyak dimanfaatkan para ahli akupuntur dalam merawat  tubuh dan kulit.

Akupuntur listrik ditemukan oleh seorang dokter Prancis bernama Louis Berlioz. Akupuntur listrik dapat menambah intensitas rangsangan jarum pada titik akupuntur di tubuh. Sebelumnya,  untuk menambah intensitas rangsangan itu ahli akupuntur harus memutar bolak-balik jarum secara manual. Kendati ilmu akupuntur  telah berumur sekitar 5000 tahun, tetapi penerapan akupuntur untuk kecantikan di masa modern ini,  tidak berbeda dengan prinsip yang sudah ada sejak periode kaisar Huang Thi (yang mewariskan banyak buku kuno sebagai referensi akupuntur), yaitu bahwa kecantikan identik dengan kesehatan. Oleh sebab itu, untuk menjadi cantik maka kita harus sehat dulu.

Kini, akupuntur dapat menangani masalah kegemukan tubuh dan kegendutan perut, mengencangkan payudara, menghilangkan noda hitam pada wajah, mengurangi keriput pada proses penuaan, menghilangkan kantung mata, dan dapat mengatasi jerawat. Berdasarkan keluhan pasien maka lain masalah, lain pula titik yang dirangsang. Namun,  pada dasarnya tusukan jarum ditiitk tertentu bertujuan merangsang titik tersebut, sehingga mencapai keseimbangan. Misalnya, penusukan titik tertentu di wajah, di tunjukan untuk merangsang kelenjar di bawah kulit agar lebih aktif bekerja, sehingga menghasilkan kulit yang baru. Dengan  sendirinya, bila ada sel baru terbentuk kulit akan tampak lebih sehat dan mulus.

Efektivitas penusukan jarum akupuntur secara umum sudah dapat terlihat  setelah 12 sampai 15 kali. Penusukan jarum dilakukan setiap 4 hari sekali, karena efek penusukan bertahan selama 4 hari. Misalnya, untuk  mengurangi keriput dapat dilakukan kurang dari  2 bulan. Asalkan dilakukan secara teratur, kekencangan wajah sudah tampak. Tak ada bedanya dengan face-lift atau operasi penarikan kulit wajah. Begitupun  dengan masalah jerawat, noda hitam, dan pengencangan payudara. Masalah lainnya adalah memutihkan kulit. Hal itupun dapat dilakukan dengan akupuntur, yaitu dengan mendorong pertumbuhan sel-sel baru. Bila  sel kulit berganti dengan yang baru maka dengan sendirinya warnanya lebih jernih dan tampak lebih terang. Tetapi lain halnya dengan masalah kerutan di wajah karena factor bertambahnya usia. Akupuntur tidak mampu menghilangkan masalah itu, tetapi hanya menguranginya.

Dengan melakukan akupuntur tidak ada efek samping yang terjadi, karena akupuntur hanya merangsang bagian tertentu tubuh sendiri agar lebih aktif. Karena sifatnya merangsang tubuh melakukan perbaikan sendiri, maka akupuntur memberikan cukup banyak efek samping positif pula. Secara umum, rangsangan jarum akupuntur dapat mempengaruhi pengendalian rasa sakit, meningkatkan kekebalan, menyeimbangkan produksi hormone, mengatasi rasa depresi, mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi dan mengatur tekanan darah, menurunkan konsentrasi lemak dalam darah, serta mengatur kepekaan kulit dan selaput lendir.

Factor pendukung      

Untuk mendapatkan hasil yang benar-benar sempurna seperti apa yang dinginkan, tentu saja harus memperhatikan factor lain. Misalnya, pola makan yang teratur dan memenuhi empat sehat lima sempurna, cukup istirahat, jiwa dan pikiran tenang atau  jangan terlalu terbebani dengan berpikir terlalu berat yang mengakibatkan stress berkepanjangan. Imbangi dengan menggerakkan tubuh, yakni olah raga teratur.

2.Energi Qi

Qi (Chi atau Ci) adalah istilah lain bagi energi vital yang mengalir dalam tubuh. Energi Qi ini pun dapat disebut sebagai bio-energi. Qi dapat diumpamakan sebagai aliran air yang mengalir kesegala penjuru tubuh, melewati saluran-saluran tertentu melintang dan membujur (meridian), dari saluran kecil hingga besar. Jika aliran Qi dalam keadaan seimbang dalam arti tidak tersumbat, maka orang akan berada dalam keadaan sehat. Sebaliknya masalah kesehatan akan timbul karena aliran Qi terhambat dan tidak seimbang.

Seperti juga air, keseimbangan Qi dipengarui oleh kualitas dan jumlahnya. Air  kotor cenderung akan menyumbat aliran saluran yang dilaluinya. Jumlah  air yang kurang akan menyebabkan kekeringan, dan sebaliknya jumlah air yang berlebihan akan menyebabkan banjir. Ketidakseimbangan  Qi dapat juga disebabkan oleh suhu ekstrim (terlalu panas atau dingin) dan unsure yang menyebabkan lembap.

Ketidakseimbangan Qi dapat dicegah dan diatasi dengan terapi Qi. Selain  dilakukan oleh terapi yang sudah terlatih, terapi Qi juga bisa dilakukan oleh orang yang bersangkutan, yaitu membangkitkan Qi dari dalam diri sendiri, baik lewat berlatih gerakan-gerakan tertentu (senam) maupun mengatur pola makan.

Jenis masalah kulit

Masalah                       Penyebab                                 Cara Mengatasi

Vlek hitam                  1.faktor usia                            terapis: akupresur dan akupuntur.

                                    2.hormon tidak stabil             

                                    3.akibat sinar matahari           

                                                                                    dilakukan sendiri:

                                                                                    -memakai krim tabir surya

                                                                                    -banyak mengkonsumsi the hijau,          

                                                                                    buah zao (banyak dijual dalam      

                                                                                    bentuk kering)

keriput                         kekurangan kadar air dari       terapis: diberi terapi Qi langsung

                                    luar atau dalam (Qi tidak        mengenai sasaran, yaitu pada area

                                    seimbang)                                kulit yang keriput

                                                                                    dilakukan sendiri:

                                                                                    -perbanyak  minum dan komsumsi    

                                                                                    buah-buahan yang banyak                                                     

                                                                                    mengandung air, seperti semangka,    

                                                                                    tomat, dan jeruk.

                                                                                   -konsumsi suplemen yang        

                                                                                   mengandung vitamin B dan E atau   

                                                                                   minyak ikan.

                                                                                   -melakukan perawatan kulit secara   

                                                                                    teratur dengan mengoleskan krim

                                                                                    antikeriput.

Jerawat                        1.unsur api di dalam                terapis: terapi Qi dilakukan dengan

                                    Tubuh terlalu dominant           mengalirkan energi pada meridian

                                    Membuat tubuh panas             yang mengandung unsure api, seperti

                                    Dan berjerawat.                       Jantung dan usus kecil. Akupresur

                                    2.hormon yang tidak se-         dan akupuntur juga dapat dilakukan

                                    imbang karena stress atau       untuk mengatasi jerawat.

                                    PMS.

                                                                                    Dilakukan sendiri;

                                                                                    -kurangi makan yang terlalu pedas          

                                                                                    dan banyak mengandung ‘panas’

                                                                                    seperti makanan yang mengandung

                                                                                    lemak tinggi.

                                                                                    -selalu menjaga kebersihan kulit

                                                                                    wajah dengan menggunakan

                                                                                    pembersih yang tepat.

                                                                                    -gunakan produk kosmetik yang

                                                                                    tidak membuat kulit berminyak dan

                                                                                   mengandung antijerawat.

Gangguan kesehatan

Masalah: insomnia yang dapat membuat lingkaran hitam pada area seputar mata.

Penyebab: 1.Qi tidak lancar. 2. usia. 3. perubahan hormone (pra menopause). 4. stress. 5.

                  pola hidup tidak teratur.

Cara mengatasi: terapis: menggabungkan terapi Qi dengan akupunntur dan akupresur, untuk menghilangkan penghambat Qi di dalam tubuh dan membuatnya seimbang kembali.

Dilakukan sendiri:

-          perbanyak  konsumsi ‘makanan bening’ seperti sayuran hijau.

-          Hindari minuman yang mengandung kafein.

-          Hindari the hijau karena bagi sebagian orang dapat mempersulit tidur.

-          Latihan meditasi, blessing exersice, dan senam Qi Gong.

Masalah: stress, sakit kepala, cepat lelah, emosi kurang stabil.

Penyebab: pikiran  tertekan karena masalah pekerjaan atau keluarga, sehingga Qi bersatu di suatu tempat dan tidak menyebar ke seluruh tubuh.

Cara mengatasi:

Terapis: refleksologi dan terapi Qi pada titik-titik tertentu agar energi tubuh menyebar kembali dan lancar. 

Dilakukan oleh sendiri:

-          konsumsi buah-buahan yang mengandung zat yang dapat merelakskan otot-otot tendor (biasanya buah yang rasanya masam), seperti buah kedondong, manggis, jeruk, dan belimbing.

-          Aromaterapi dengan relaxing oil (termasuk pijatan).

Masalah: sesak napas

Penyebab: polusi udara atau kondisi tubuh terlalu lelah.

Cara mengatasi:

Terapis: terapi oksigen (dengan memasukkan oksigen murni ke dalam tubuh dengan bantuan masker), terapi Qi pada titik-titik tertentu.

Dilakukan sendiri:

-          perbanyak konsumsi makanan atau yang mengandung mint, seperti mint tea.

-          Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin atau panas.

-          Lakukan senam Qi Gong, Shaolin Nei Gong (senam pernafasan tenaga dalam).

Masalah: nyeri haid

Penyebab: 1. adanya pembekuan atau tidak lancarnya aliran darah dalam tubuh. 2. kurang berfungsinya organ limpa, hati, atau ginjal.

Cara mengatasi:

Terapis: akupuntur, magnet terapi, berfungsi untuk menghangatkan.

Dilakukan sendiri:

-          kompres hangat di bagian perut.

-          Minum air jahe hangat atau minum hangat lain.

-          Lakukan senam Shaolin Nei Gong dan Qi Gong

3. Aromaterapi

Ada gambar

Perawatan secara alami menjadi pilihan lain untuk menjadikan tubuh sehat dan cantik.Hal itu dibuktikan dengan semakin banyaknya masyarakat yang menggunakan bahan-bahan alami yang semakin diyakini manfaatnya dibandingkan dengan produk kimia atau sintetis rawan dengan efek samping. Produk-produk perawatan tubuh bebas kimia yang popular dewasa ini adalah perawatan dengan terapi aroma (aromatherapy).

Terapi aroma adalah perawatan atau penyembuhan melalui penciuman dengan menggunakan wangi-wangian. Termasuk dalam perawatan ini adalah pemijatan menggunakan minyak esenssial (esensitas oil). Bisa  dikatakan terapi aroma merupakan terapi yang menggabungkan metode pemijatan dengan kerja atau metabolisme tubuh.

Ciri khas terapi aroma adalah menggunakan ekstrak minyak dari tanaman, yaitu bunga, daun, buah, akar, atau kayu-kayuan. Minyak yang dihasilkannya membantu penyembuhan melalui efek psikologi.

Manfaat terapi ini bukan hanya untuk perawatan kecantikan kulit dan wajah, tapi dapat juga membantu menyembuhkan penyakit, mengubah suasana hati (mood), meningkatkan daya ingat, menghilangkan stress, dan sebagainya, sehingga si pemakai mencapai keseimbangan emosi dan memperoleh ketenangan pikiran. Hal  ini terjadi karena ramuan minyak esensial, melalui indra penciuman yang merangsang saraf-saraf otak kita, yaitu limbic system/smell brain, adalah bagian dari otak manusia yang mengatur penggerak panca indra dan berhubungan dengan system percernaan, seksual, dan perilaku emosional.

Bagaimana cara memanfaatkan terapi aroma? Salah satunya dengan bantuan candle ceramic diffuser. Alat  ini berupa mangkuk yang dibuat dari keramik, dengan bagian bawahnya terdapat kubah berlubang untuk menyimpan lilin. Candle ceramic diffuser ini  berfungsi sebagai wadah minyak esensial. Mangkuk  tersebut  diisi dengan minyak sesuai kebutuhan. Sebuah lilin yang menyala di bawah mangkuk akan menguapkan dan meyebarkan keharuman minyak ke seluruh ruangan. Keharuman  yang menyebar itulah yang dapat memberikan efek menghilangkan stress, rasa lelah, dan selanjutnya menciptakan rasa nyaman.

Selain menghirupa aroma minyak esensial secara langsung, ada beberapa cara perawatan dengan terapi aroma antara lain:

-          perawatan tubuh dan home spa: Produk yang digunakan berupa sabun (batang atau gel), garam untuk mandi, minyak atau krim pemijat, dan krim atau lotion pelembap kulit.

-          Perawatan wajah: Produk yang digunakan adalah krim pembersih dan masker.

4. Hydrotherapy

Hydrotherapy adalah perawatan kulit wajah dan tubuh dengan air. Air adalah unsure penting dalam kehidupan kita. Tak  cuma sekedar untuk melepas dahaga, air juga memiliki manfaat yang amat besar, misalnya dengan meminum air 8 gelas dalam sehari, kita memiliki kecantikan yang mendasar, seperti kulit  halus, wajah  cerah, serta tubuh segar. Semua itu karena airlah yang mengatur segala sesuatu yang ada dalam tubuh, antara lain membantu system pencernaan, memperlancar system sirkulasi, dan pembuangan. Selain itu, air juga dapat membantu memperlancar transportasi nutrisi pada sel dalam tubuh, serta membantu membangun jaringan-jaringan dan menjaga temperatur dalam tubuh. Tidak  hanya itu, air juga dapat membersihkan tubuh dari racun-racun yang mungkin tertelan. Bila  segala system yang ada dalam tubuh dalam keadaan sehat normal, maka tubuh menjadi sehat, kulit pun lebih halus karena terjaga kelembapannya. Perawatan kecantikan yang selama ini kita lakukan juga tak pernah lepas dari unsur air, mulai membersihkan muka, hingga mandi. Apabila  kita rajin membersihkan kulit dengan air, kulit pun terhindar dari racun dan bakteri-bakteri. Begitu  pentingnya air, sehingga apabila kulit kekurangan air akan mengalami dehidrasi yang menyebabkan kulit tampak kusam dan timbul kerut merut.

Air dan Kosmetik

Air juga merupakan bagian penting kosmetik karena sebagain besar kosmetik menggunakan bahan dasar air. Misalnya,  pelembap bahan dasarnya air, ada pula yang minyak. Biasanya  pelembap yang bahan dasarnya air merupakan pilihan bagi para wanita yang memiliki kulit sensitive. Sebab, pelembap semacam ini tidak menimbulkan jerawat atau komedo. Selain untuk produk pelembap, air juga digunakan sebagai bahan dasar alas bedak atau krim-krim perawatan kulit.

Dalam kondisi tertentu, kulit kita juga membutuhkan bahan-bahan lain, misalnya dalam udara dingin atau ruangan ber-AC, kulit membutuhkan krim pelembab yang mengandung minyak untuk menghambat penguapan air dari dalam permukaan kulit agar kulit tidak mengalami dehidrasi.

Kulit perlu pelindungan terutama dari sengatan matahari. Kulit  yang terbakar sinar matahari dapat mengandung air untuk mendinginkan dan menghindari peradangan. Semua itu tentu saja didukung oleh gizi yang baik yang akan mempengaruhi kecantikan kesehatan kulit.

1.      Perawatan Wajah dengan Massage dan Facial

1. Massage Wajah

Massage atau pengurutan wajah merupakan cara lama dalam perawatan wajah secara alami. Massage berfungsi untuk kesehatan wajah dan tubuh, yakni untuk melancarkan aliran darah pada wajah dan tubuh. Bagi seorang kosmetologi haruslah menguasai ilmu-ilmu massage ini. Dengan demikian, kosmetologi yang baik harus pula menguasai ilmu anatomi tubuh manusia karena massage berhubungan erat dengan titik-titik aliran darah pada tubuh manusia. Massage ini dapat dilakukan langsung dengan pengurutan tangan atau memakai alat bantu, seperti memakai peralatan listrik diantaranya lampu therapetik, steamer, frekuensi tinggi atau rendah, vibrator, dan masih banyak lainnya.

 Dalam melakukan massage atau pengurutan, kosmetologi harus memperhatikan batasan-batasan bagian tubuh yang harus dimassage. Misalnya bagian kulit kepala; wajah, leher, dan bahu; punggung dan dada bagian atas; serta jari-jari tangan dan lengan. Massage atau pengurutan ini dapat diterapkan dalam perawatan wajah atau facial dan massage merupakan gerakan tambahan yang berfungsi untuk merilekskan otot-otot yang kaku dan agar aliran darah lancar.

Hal-hal yang harus diperhatikan

-          Pengurutan selalu dilakukan pada bagian kulit. Untuk  melicinkan kulit agar terhindar dari kelecetan  maka kulit harus diberi minyak khusus massage. Minyak itu sendiri tidak boleh menimbulkan rasa gatal, perih, panas,  atau membuat kulit lecet. Perhatikan pula bagi pelanggan yang  memiliki masalah dengan penyakit jantung, darah tinggi, pembengkakan kelenjar, atau terluka. Sebaiknya bagi pelanggan yang memiliki masalah tersebut jangan dimassage.

-          Massage atau pengurutan yang baik adalah pengurutan atau pijatan dengan sentuhan yang lembut tetapi kuat. Oleh karena itu, kosmetologi harus sering berlatih mengencangkan otot-otot jari tangan agar kuat tetapi tidak kasar. Pergelangan tangan harus fleksibel atau tidak kaku. Dan telapak tangan harus kokoh, hangat, dan tidak berkeringat atau kering.  Hasil akhir pengurutan akan dapat dirasakan dengan  tubuh terasa lebh segar dan ringan. Hal itu dapat terwujud karena hasil tekanan dan urutan yang tepat dan mantap. 

-          Jari-jari tangan harus lembut dan halus maka harus dijaga dan dirawat dengan memakai krem pelembut. Di samping itu, seorang kosmetologi harus menguasai ilmu kejiwaan agar berperilaku lebih tenang dan dapat menguasai diri. Karena tidak semua pelanggan akan berperilaku tenang atau sabar, tetapi ada pula yang cerewet dan tidak sabaran.

-          Kuku kosmetologi harus pendek agar terhindar dari goresan-goresan pada kulit.

Nama gerakan dalam pengurutan 

- Gerakan  mengusap/effleurage adalah gerakan ringan yang terus menerus dilakukan dengan jari-jari dan telapak tangan. Gerakan ini mengikuti ritme gerakan. Tidak ada tekanan. Hanya ujung jari yang menempel pada kulit. Gerakan  ini dapat juga digunakan untuk pengurutan kepala bagian depan, wajah, kulit kepala, punggung, bahu, leher, dada, lengan, dan tangan. Fungsi dari pengurutan ini adalah   melemaskan dan menenangkan.

Ada gambar:

-          Gerakan meremas/petrissage adalah gerakan memegang kulit agak tebal dengan jari-jari dan telapak tangan. Pada saat jaringan terangkat struktur yang terletak dibawahnya dapat ditekan, digulung, atau dicubit dengan tekanan agak keras. Fungsi gerakan tersebut untuk menguatkan bagian-bagian jaringan dan melancarkan peredaran darah. Gerakan ini dilakukan pada punggung, bahu, dan lengan. Lakukan dengan tekanan ringan tetapi kuat. Ketika memegang dan melepaskan kulit yang diambil harus mengikuti irama. Jangan memberikan rangsangan atau stimulasi yang lebih dalam pada kulit.

-          Gerakan meremas lengan/fulling sama seperti petrissage, tetapi dilakukan pada lengan. Gerakan dengan remasan agak kuat dilakukan pada bagian lengan bagian bawah, siku, dan bahu.

-          Gerakan menggosok adalah gerakan  menggosok kulit dengan ibu jari agak menekan.

-          Gerakan menyelisik/chucking adalah  mengurut tangan dengan gerakan  naik atau turun mulai dari ujung lengan hingga telapak tangan.

-          Gerakan menggulung/rolling adalah gerakan menekan agak keras bagian bawah lengan dan pegang telapak tanga kemudian puntir.

-          Friction adalah gerakan menekan pada kulit lengan dan beri pijatan halus namun kuat dengan telapak tangan. Fungsi gerakan ini melancarkan sirkulasi darah  dan kelenjar-kelenjar kulit. Sedangkan gerakan friction yang sircular, yakni gerakan menekan membuat lingkaran untuk bagian wajah dan leher. 

-          Gerakan meliuk adalah gerakan menekan agak kuat dengan mengurut ke arah bawah.

-          Gerakan menutuk/percussion adalah gerakan  merangsang. Lakukan  dengan hati-hati. Jika tidak diperlukan sebaiknya jangan melakukan geraka ini.

-          Gerakan tepukan/tapping adalah gerakan menepuk kulit wajah dengan ujung jari yang ringan secara berurutan dan berirama.

-          Gerakan menepuk pergelangan tangan/slapping adalah gerakan menepuk-nepuk pergelangan tangan dengan gerakan ringan, kuat, dan cepat.

-          Gerakan menetak/hacking adalah gerakan meliukkan pergelangan  tangan dengan  gerakan melingkar kearah luar atau dalam.      

-          Gerakan getaran/vibration adalah gerakan kotraksi (kerutan-kerutan) susunan otot-otot pada lengan. Lakukan tidak lebih dari 2 menit.

-          Gerakan sendi adalah gerakan pengurutan yang  dilakukan pada lengan, tangan, dan kaki. Gerakan tersebut dilakukan dengan arah berlawanan.

Manfaat dari massage atau pengurutan adalah:

-          Memberi zat-zat makanan pada kulit.

-          Lemak di bawah kulit berkurang.

-          Kulit menjadi lembut, lunak dan mudah diurut.

-          Meningkatkan peredaran darah.

-          Memperkuat otot-otot lengan

-          Mengistirahatkan syaraf-syarat yang menegang.

-          Meringankan keluhan rasa sakit.

 

2. Facial Wajah 

Ahli tata rias wajah atau ahli kecantikan harus mengetahui macam-macam gangguan kulit. Hal itu selain berguna sebagai ilmu pengetahuan untuk pribadi dan untuk pasien atau pelanggan yang akan memakai keahlian kita.  Seorang ahli kecantikan tidak saja pandai menghias wajah tetapi juga harus mengetahui seluk-beluk tentang masalah kulit wajah atau anatomi tubuh manusia. Dengan mengetahui permasalahan kulit dan yang berhubungan dengan kesehatan kulit dan tubuh, bukan berarti kita harus dapat mengatasi semua itu. Masalah medis khususnya kecantikan wajah dan tubuh, adalah tugas seorang dokter ahli dermatologi. Namun, tidak ada salahnya jika kita pun mengetahui ilmu anatomi tubuh untuk mendukung tugas seorang ahli tata rias.

Perawatan wajah dalam facial terdiri dari dua bagian, yakni:

1). Preventif (pemakaian obat pengawet) berfungsi untuk mempertahankan kesehatann kulit. Dengan metode cleansing (pembersihan) yang benar. Sirkulasi yang ditingkatkan, rileksasi (pengenduran) dari urat-urat syaraf dan untuk meningkatkan metabolisme dan kelenjar-kelenjar kulit melalui massage.

2) Korektif (pembetulan) berfungsi untuk menyempurnakan kondisi kulit melalui facial. Misalnya, kulitkering, kulit berminyak, dehidrasi pada kulit, dan vlek, serta kulit wajah berjerawat.

c. Manfaat Perawatan Wajah

Perawatan wajah sangat dianjurkan –khususnya-- bagi wanita agar kulit wajah segar, cantik, dan berseri. Sebaiknya perawatan dilakukan rutin agar kulit wajah tetap dapat menjaga keseimbangan produksi minyak yang dibutuhkan kulit khususnya kulit wajah. Beberapa keuntungan dari perawatan wajah, adalah sebagai berikut.

1). membersihkan kulit wajah dari debu atau pemakaian kosmetik yang menutupi pori-pori.

2) meningkatkan sirkulasi darah pada kulit wajah.

3)mendorong kegiatan susunan kelenjar.

4)mengendurkan urat-urat syaraf.

5)memelihara bentuk urat atau otot.

6)memperkuat jaringan urat yang lemah.

7)membetulkan gangguan-gangguan kulit tertentu.

8)membantu mencegah pembentukan keriput atau lipatan halus pada wajah karena factor usia.

9)memperlunak dan menyempurnakan kompleksi dan permukaan kulit.

10)menjaga kesegaran kulit wajah.

 Tahapan Perawatan 

1) Persiapan

pelanggan yang akan dirawat sudah berbaring santai di kursi facial. Suasana ruang perawatan harus tenang karena factor lingkungan sangat berpengaruh. Siapkan peralatan yang akan digunnakan, seperti krim yang akan dipakai sesuai degnan takaran atau kebutuhan. Adapaun peralatan yang harus dipersiapkan, adalah sebagai berikut.

-          cleansing lotion

-          cleansing cream

-          emollient cream

-          astringent lotion

-          larutan antiseptic

-          lampu infra merah

-          cleansing tissue

-          kapas absorbent

-          bedak talcum

-          penutup kepala/pembalut pita kepala

-          gulungan kapas

-          kain putih

-          handuk

-          spatula

-          steamer facial

-          witch hazel

-          minyak urut

-          make-up

 Cara Kerja

a). Persiapan pelanggan

- pelanggan berbaring santai tanpa memakai alas kaki, tanpa memakai perhiasan dan mengganti pakaiannya degnan pakaian khusus.

- letakkan handuk di atas kaki pelanggan, kemudian cuci tangan perawat atau kosmetologi.

- letakkan handuk bersih di belakang kursi facial.

- ikatkan penutup kepala pelanggan.

- lepaskan tali bra pelanggan agar bernafas lebih leluasa. Bagian dada ditutup dengan handuk.

- pasang dudukan bagian kepala kursi facial agak miring ke belakang.

- tutupi tubuh bagian dada ke bawah dengan sehelai kain bersih.

b) Penganalisaan kulit

- bersihkan wajah pelanggan dari make-up untuk menentukan jenis kulit.

- apakah pelanggan memiliki jenis kulit kering, berminyak, atau normal. Apakah kulitnya berjerawat atau ada vlek hitam, komedo dan berkerut.

- apakah kelenjar-kelenjar halus di wajah tampak jelas.

- apakah susunan kulitnya lunak atau keras atau kasar.

- warna kulit pelanggan termasuk putih, kuning, cokelat, atau hitam.

c) Hasil analisa untuk menentukan penggunaan bahan-bahan perawatan. Bahan perawatanitu antara lain:

- pemilihan krem untuk dipakai dalam massage.

- besarnya tekanan untuk digunakan dalam gerakan-gerakan massage.

- menentukan daerah-daerah yang membutuhkan perhatian.

- apakah membutuhkan muscle oil untuk digunakan pada lingkaran mata dan leher.

- menentukan jenis astringent yang akan digunakan.

- menentukan warna make-up yan akan dipakai.

d) Pemakaian cleansing cream

- ambillah cleansing cream secukupnya.

- oleskan dimuka pelanggan. Pengurutan dimulai dari dagu dengan gerakan berputar dan berakhir di bagian rahang. Pengurutan selanjutnya  mulai dari daerah hidung terus ke sekitar alis, dahi, dan pelipis.

- oleskan cream pada leher dan tengkuk.

- pengurutan kembali dimulai dari dahi terus ke sekitar mata, pelipis, dan kembali ke dahi.

- sekitar hidung ke bawah hingga bibir bagian atas. Kemudian pelipis dan turun ke dagu. Lalu urut bagian rahang, pelipis, dan dahi.

e) Membersihkan cleansing cream

Bersihkan cleansing cream degnan handuk halus, dimulai dari dahi terus ke seluruh wajah.

f) Menyeteam wajah

uapi wajah dengan handuk hangat atau dengan steamer facial.

g) Memakai cream halus

- pakailah emollient di muka, leher, bahu, dan dada.

- jika perlu pakailah muscle oil di seputar mata dan leher.

h) Memakai lampu infra merah

- tutup kedua mata pelanggan degnan kapas yang dibasahi witch hazel.

- tempatkan lampu degnan jarak tidak terlalu dekat ke wajah, selama 3-5 menit.

- urutlah wajah perlahan-lahan.

Ada gambar:

I)Menghapus cream lunak/emollient

- hapus cream lunak dengan tisu atau handuk lembap.

j) Memakia astringent lotion

-  bersihkan wajah dengan kapas yang dibasahi astringent lotin.

k) Memakai foundation/alas bedak

- oleskan alas bedak dengan rata pada wajah pelanggan

l) Penyelesaian

- lepaskan pelilndung penutup kepala yang dikenakan pelanggan.

- rapikan kain dan handuk yang menutupi tubuh dan kaki pelanggan.

- persilahkan pelanggan untuk mengganti pakaiannya kembali.

m) Pembersihan

- buanglah semua sampah

- rapikan kembali ream-cream yang sudah dipakai.

- rapikan kembali ruang yang sudan dipakai.

- cuci tangan dengan bersih.

Hal-hal yang harus diperhatikan:

-          Sebelum facial dimulai, pelanggan dalam keadaan rileks, berbaring dengan nyaman.

-          Ikuti petunjuk atau tahapan-tahapan cara memfacial.

-          Tangan kosmetologi harus dalam keadaan hangat. Jika tangan kosmetologi dingin pada saat akan memulai perawatan, sebiaknya hangatkan dahulu dengan direndam dalam air hangat sebelum penyentuh wajah pelanggan.

-          Kuku kosmetologi harus pendek dan bersih.

-          Dalam melakukan pengurutan jangan terlalu cepat dan kasar, tapi ikuti irama dengan lembut dan mantap.

-          Pada saat pengurutan jangan mengangkat tangan tiba-tiba karena akan mengagetkan otot-otot kulit. Jika hal itu tidak dapat dihindari maka mengangkat tangan atau jari-jari tangan dengan perlahan.

Ada gambar:

Cara mengurut  wajah

1. gerakan dagu: naikkan dagu dengan menggunakan tekanan lembut.
2. turunkan pipi: gerakan sirkulasi dari dagu menuju telinga dan putarlah.
3. urut daerah mulut, hidung, dan pipi.
4. gerakan lurus melintasi dahi: luncurkan pengurutan menuju pelipi, putar dengan menekan kea rah atas, kemudian luncurkan menuju kening mata kiri lalu usaplah menuju batas rambut melintasi dahi dan kemabli ke awal.
5. gerakan sirkulasi melingkar melewati dahi: awali pada batas kening dekat mata, kemudian  melintas tengah-tengah dahi dan menuju batas rambut.
6. gerakan naik turun menyilang:  awali pada satu sisi dari dahi dan kembali ke awal.
7. gerakan di kening: luncurkan jari-jari  menuju pusat kening, kemudian tarik jari-jari dengan lembut namun kuat dengan menekan menuju pelipis dan melingkar.
8. gerakan mata: jari di bagian sudut mata dalam dan jari telunjuk melintasi kening. Luncurkan menuju sudut-sudut mata bagian luar, dibawah mata dan kembali.
9. hidung dan pipi bagian atas: urut perlahan menuruni hidung. Gerakan melingkar melintasi pipi menuju pelipis dan melingkar secara lembut. Luncurkan di bawah kedua mata dan kembali menuju pangkal dari hidung.
10. gerakan mulut dan hidung: dengan memakai gerakan sirkulasi yang dimulai dari sudut mulut ke arah samping hidung. Urutan lembut melintasi kening dan ke bagian bawah menuju sudut mulut.
11. gerakan bibir dan dagu: tarik jari-jari dari tengah bibir bagian atas, melingkari mulut, menuju bagian bawah bibir dan dagu.
12. gerakan yang tidak diwajibkan: pegang kepala denga tangan kiri. Tarik jari-jari tangan kanan mulai dari bibir bawah menuju tengah bibir atas.
13. gerakan menaikkan pipi: dimulai dari mulut menuju  telinga, kemudian mulai dari hidung menuju atas telinga.
14. gerakan rotasi dari pipi: lakukan massage dari dagu menuju telinga, mulut ke tengah telinga dan mulai dari hidung menuju telinga atas.
15. gerakan ketukan ringan: diawali dari dagu menuju telinga, mulut ke tengah. Dan mulai lagi dari hidung menuju telinga atas.
16. pengurutan leher: dengan urutan/pijatan lembut ke arah atas melintasi leher bagian depan. Dengan tekanan agak berat di bagian samping  leher, urut ke bagian bawah.
17. gerakan melingkar antara leher dan dada: diawali dari bagian belakang telinga, dengan gerakan melingkar menuruni leher, melintasi bahu dan menyilang dada.

Pengurutan  tambahan:

Pengurutan bagian leher, bahu depan,  dan belakang hanya sebagai pelengkap facial agar pelanggan merasa lebih segar dan ringan. Tetapi pengurutan ini tidak diharuskan untuk dilakukan. Pengurutan ini hanya sebagai pelengkap saja.

Sebelum melangkah ke tahap pengurutan tambahan, sebaiknya ikuti langkah berikut:

1. oleskan cleansing cream dan pijat sederhana pada bagian leher dan bahu, kemudian bersihkan.
2. oleskan emollient cream.
3. mulai pijatan tambahan:

1. gerakan dada dan punggung, yakni dengan gerakan melingkar melintasi dada dan bahu, kemudian menuju tulang punggung. Luncurkan gerakan menuju pangkal leher. Gerakkan melingkar tiga kali.
2. Gerakan bahu dan punggung: beri pijatan melingkar di bahu sebanyak tiga kali. Luncurkan pijatan menuju tulang punggung, kemudian menuju pangkal leher. Dengan gerakan sirkulasi    kea rah atas menuju bagian belakang telinga dan bagian depan telinga. Buat gerakan melingkar sebanyak tiga kali.
3. Massage punggung: gerakan ini berfungsi untuk merangsang dan merileskkan pelanggan. Dengan menggunakan ibu jari dan bengkokkan telunjuk jari, cekak jaringannya pada bagian belakang leher. Buat gerakan melingkar sebanyak enam kali. Ulangi dengan melintasi bahu dan kembali menuju tulang punggung.

4. bersihkan krem dengan tissue atau handuk lembap yang hangat.
5. bagian punggung bubuhkan talcum powder/bedak talk.

Facial kulit bermasalah

a. Kulit muka kering

Kulit kering disebabkan tidak adanya sebum atau lemak dari kelenjar sebaceous yang mengandung lemak. Jenis facial ini membantu untuk memperbaiki kondisi kulit kering.  Adapun cara atau tahapan-tahapannya adalah sebagai berikut.

1. Persiapkan pelanggan/pasien seperti pada facial biasa.
2. oleskan cleansing cream dan bersihkan dengan tissue atau handuk lembap yang hangat.
3. beri cleansing lotion.
4. gunakan arus galvanic negative selama 3-5 menit (jika ada).
5. oleskan emollient cream.
6. oleskan muscle oil atau cream mata mengelilingi  mata dan bagian leher.
7. tutup kedua mata dengan kapas yang diberi witch hazel atau larutan asam boric.
8. sinari wajah dan leher dengan lampu infra merah selama 3 menit.
9. lakukan pijatan tambahan.
10. bersihkan cream dengan tissue atau handuk lembap hangat.
11. oleskan lotion kulit untu kulit kering. Gunakan arus galvanik.
12. bersihkan wajah dengan tissue atau handuk lembap hangat.
13. oleskan foundation atau alas bedak yang disesuaikan dengan warna kulit khusus untuk  kulit kering.
14. lakukan penyelesaian dan pembersihan seperti pada facial biasa.

b. Kulit muka kering dan bersisik

1. ikuti langkah nomor 1 sampai dengan 9 dari cara facial untuk kulit kering.

2. beri pijatan tambahan dengan menggunakan metode tidak langsung untuk menerapkan arus frekuensi tinggi selama 7 menit.

3. pakailah dua atau tiga helai handuk dingin untuk menutup rambut dan leher.

4. bersihkan wajah dengan memakai handuk lembap hangat atau tissue.

5. bubuhkan  wajah dan leher dengan penyegar kulit.

6. olesi foundation atau alas bedak disesuaikan dengan warna kulit dan jenis kulit.

7. lakukan penyelesaian dan pembersihan seperti pada facial biasa.

Ada gambar:

4. Kulit muka berminyak

Perawatan kulit muka berminyak, adalah sebagai berikut.

1. persiapkan pelanggan/pasien seperti dalam facial biasa.
2. oleskan cleansing cream dan bersihkan dengan handuk lembap hangat. Bila kulit sangat berminyak, basuh dengan air hangat dan memakai sabun khusus untuk kulit berminyak.
3. oleskan cleansing lotion untu kulit berminyak.
4. gunakan arus galvanic negative selama 3-5 menit terutama pada lubang pori-pori yang terbuka, atau oleskan kembali cleansing cream dan uapi wajah selama 3-5 dengan memakai handuk hangat sebanyak 3 atau 5 lembar. Atau dapat pula dengan menguapi  wajah dengan steamer facial untuk membuka lubang pori-pori.
5. tutup ujung jari-jari kosmetologi dengan tissue dan dengan hati-hati pijatlah blackhead atau noda hitam hingga keluar. Jangan menekan terlalu keras karena dapat melukai jaringan kulit. Blackhead juga dapat dihilangkan dengan extractor atau pencabut komedo. 
6.  olesi wajah dengan antiseptic.
7. tutup kedua mata dengan kapas yang dibasahi dengan
8. sinarilah wajah dengan cahaya biru selama 3-5 menit.
9. olesi cream massage sesuai jenis kulit.
10. lakukan tambahan pijatan.
11. bersihkan cleansing cream dengan handuk hangat.
12. oleskan kapas yang sudah dibasahi astringent lotion, pada wajah dan leher dengan gerakan  ke atas dan ke luar untuk menutupi lubanng pori-pori. Atau gunakan arus galvanic positif selama 5 menit untuk menutupi lubang pori-pori.
13. bersihkan wajah dengan tissue.
14. oleskan foundation atau alas bedak sesuai warna kulit dan jenis kulit.
15. lakukan penyelesaian dan pembersihan seperti untuk facial biasa.

5. Kulit muka  berkomedo

Perlengkapan kosmetik yang diperlukan antara lain:

-          acne cream                                                      - elektoda gelas facial

-          acne lotion                                                       - sabun khusus kulit berminyak  

-          cleansing cream                                               - skintoner

-          cleansing lotion                                               - kapas atau  masker

-          handuk                                                                        - galvanik

-          astringent lotion untuk kullilt berminyak        - perlengkapan lain sama dengan

-                                                                                     facial biasa.

Perawatan kulit muka berkomedo, adalah sebagai berikut.

1. persiapkan pelanggan atau pasien seperti pada facial biasa.
2. bersihkan wajah dengan sabun khusus kulit berminyak dengan air hangat, atau seka dengan memakai handuk hangat setelah memakai sabun.
3. oleskan acne cream pada wajah dan leher.
4. gunakan arus frekuensi tinggi dengan pengetrapan langsung mengenai bagian yang terkena infeksi selama 3-5 menit.
5. bersihkan acne cream dengan tissue atau handuk lembap hangat.
6. pakailah masker kapas pada bagian terinfeksi dan bersihkan dan bubuhkan acne lotion.  
7. lepaskan masker dan bersihkan dengan handuk lembap dingin.
8. basahi kapas dengan astringent lotion dan lakukan gerakan menutul dengan lembut.
9. basahi kapas dengan lotion antiseptic dan totolkan pada infeksi yang dusah diberi acne.
10. oleskan foundation atau alas bedak sesuai dengan warna kulit dan jenis kulit.
11. lakukan penyelesaian dan pembersihan seperti pada facial biasa.

Ada gambar

    

   

Masker wajah

Perawatan wajah lainnya adalah memakai masker, yaitu membubuhkan bubur bedak pada wajah agar wajah kencang dan segar. Jenis masker terdiri dari masker bentuk tepung/powder, cairan kental, atau gel. Tersedia untuk jenis kulit berminyak, kering, dan normal. Bahan masker dibuat dari bahan alami tumbuhan atau buah-buahan yang diambil patinya kemudian dikeringkan sehingga berupa    bedak yang lembut. Untuk penggunaan pada wajah masker diberi larutan atau air sari mawar atau air putih biasa, kemudian diaduk sehingga menjadi adonan bubur kental.

Tahapan penggunaan masker:

-          pengerjaan facial biasa atau facial kulit bermasalah seperti berminyak, vlek, atau komedo hingga pengurutan  selesai.

-          Siapkan bubur bedak untuk masker sesuai dengan jenis kulit.

-          Bubukan masker pada wajah mulai dari dahi, pipi, pelipis, dan kening. Hindari daerah seputar mata, hidung, dan mulut.

-          Tutup mata dengan kapas yang dibasahi witch hazel atau boric acid.

-          Jika masker sudah mulai mengering, bersihkan dengan handuk basah hangat.

-          Setelah wajah bersih, kapas diberi astringent dan oleskan pada wajah.

Ramuan-ramuan masker tradisional

Ramuan masker dengan bahan alami dapat dibuat sendiri dengan memakai bahan yang tersedia di toko perawatan kecantikan. Masker ini dapat digunakan kepada pelanggan atau dipakai sendiri oleh pelanggan.  

Masker almond

Bahan:

-          2,5 ml minyak esensial almond

-          30 ml madu

-          1,25 ml asam cuka

Cara membuat:

-          panaskan madu terlebih dahulu misalnya di dalam microwave selama 20 detik.

-          Campurkan cuka dan minyak almond, aduk hingga dingin. Setelah dingin oleskan pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit.   Bersihkan dengan air hangat. Masker ini bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori dan melindungi kulit dari kekeringan. Gunakan minimal sebulan sekali.

Masker yoghurt dan madu

Bahan:

-          1 mangkuk kecil yoghurt  putih

-          1 sendok makan madu murni

Cara membuat:

-          yoghurt dan madu diaduk hingga rata. Oleskan dengan kuas besar pada wajah dengan rata dan diamkan selama 20 menit. Bersihkan dengan handuk basah dan bilas dengan air hangat.

Catatan:

Campuran masker yoghurt dan madu ini sangat baik untuk  kulit lelah dan dapat mengembalikan kelembapan kulit karena madu kaya akan gula nabati. Selain untuk wajah, masker ini baik pula untuk leher karena leher memiliki ketebalan dan lapisan kelenjar lemak yang lebih tipis dari kulit wajah. Terutama karena kulit leher dituntut untuk senantiasa meregang  maka biasanya kerut-kerut halus lebih dulu muncul daripada di wajah. Sebaiknya, oleskan masker serupa pada leher dan selubungi dengan handuk panas selama 45 hingga 60 menit. Setelah itu bilas dengan air hangat lalu oleskan  lotion kulit yang bervitamin.   

Perawatan untuk mata dan bibir

Bibir memiliki kulit lebih tipis dibandingkan kulit wajah, sehingga memerlukan perawatan khusus agar terhindar dari luka akibat dehidrasi atau kekeringan. Demikian juga dengan mata, bisa juga mengalami stress atau kelelahan akibat tata rias yang cukup berat bekerja di depan computer berjam-jam atau menempelnya kotoran dan debu. Kini, ada alternative untuk merawat bibir dan mulut dengan campuran minyak esensial.

Pelembap  kulit seputar mata

Bahan:

-  5 ml beeswax (lilin lebah) lelehkan

-  5 ml minyak kelapa

- 15 ml minyak almond

- vitamin E

- 5 ml paraffin wax

- 5 ml petroleum jelly.

Cara membuat:

-          Panaskan dan aduk hingga halus semua bahan.

-          Dinginkan selama kurang lebih 1,5 jam.

-          Masukkan ke dalam lemari pendingin.

-          Oleskan pada bagian bawah mata, diamkan kurang lebih 30 menit kemudian bersihkan dengan handuk halus yang telah dibasahi air hangat.

Penguatan bulu mata

Selain untuk merawat mata lelah, campuran ini bisa memanjangkan serta menguatkan bulu mata mata.

Bahan:

- 15 ml lilin lebah, lelehkan

- 3 tetes minyak almond

- 1 tetes minyak esensial lemon.

Cara membuat:

-          Campuran minyak almond dan lilin lebah yang telah meleleh.

-          Diamkan  sampai dingin. Kemudian masukkan minyak esensial lemon, aduk rata lalu simpan di lemari pendingin.

-          Gunakan dengan cara mengoleskannya dengan jari perlahan-lahan pada bulu mata.

Krim perawatan bibir

Bahan:

-          10 ml peanut esensial  oil (minyak kacang tanah)

-          30 ml lilin lebah

-          40 ml daun rasbery.

Cara membuat:

-          Rendam daun rasbery dalam air panas, diamkan selama 3 jam.

-          Lelehkan lilin lebah dengan cara diletakkan dalam panic di atas kompor yang dicampur dengan sedikit air.

-          Setelah meleleh, masukkan minyak kacang tanah dan aduk merata, kemudian campur dengan air daun rasbery.

-          Masukkan campuran ini di dalam botol dan simpan di dalam lemari pendingin.

-          Penggunaannya, oleskan pada bibir (dengan tangan atau sikat halus). Untuk bibir yang kering dan pecah-pecah, gunakan ramuan ini setiap hari selama 3 bulan.

Hal yang harus diperhatikan

-          Minyak esensial sebaiknya tidak digunakan pada wajah yang sedang meradang atau terluka.

-          Untuk perawatan daerah  mata, usahakan ramuan tidak masuk ke dalam mata karena bisa menyebabkan iritasi. Oleskan perlahan dengan jari tangan yang bersih atau gunakan cotton bud.

-          Ramuan yang sudah kadaluwarsa biasanya berbau kurang sedap maka sebaiknya jangan digunakan.